La migraña es una enfermedad
neurológica grave, que se caracteriza por la aparición de crisis recurrentes de
dolor moderado o intenso.
La cefalea tiene una duración de
entre 4 y 72 horas y se manifiesta por un dolor predominantemente unilateral,
aunque también puede ser bilateral. Se describe como un latido pulsátil.
Si la frecuencia de crisis es menor
de 15 días al mes se habla de migraña episódica, mientras que si el
dolor de cabeza supera los 15 días al mes es una migraña crónica.
Afecta a más de mil millones de
personas en el mundo, siendo más frecuente en mujeres.
Esta patología provoca
consecuencias en los ámbitos sociales, familiares y profesionales. Además, plantea
un importante problema de salud pública.
Los pacientes con migraña
pierden aproximadamente 7 días al año de trabajo y actividades.
Factores desencadenantes
- Modificables: falta o exceso de sueño, estrés, ansiedad, consumo alcohol, uso excesivo de bebidas estimulantes.
- No modificables: cambios meteorológicos, hormonales y estimulación de los sentidos.
Síntomas: aparecen antes (premonitorios), durante y después del dolor; y empeoran con la actividad física.
- Aura visual, motora o del lenguaje. Es una disfunción del cerebro que habitualmente tiene una duración inferior a una hora.
- Náuseas, vómitos, hipersensibilidad al ruido y a la luz y sensibilidad cutánea.
Cómo actuar
- Reposo relativo.
- Ambiente relajado.
- Evitar los efectos ambientales molestos.
- Frío local.
- Tomar la medicación prescrita.
Recomendaciones
- Mantener hidratación adecuada.
- Ejercicio aeróbico.
- Patrón de sueño regular.
- No tomar alcohol.
- Evitar el consumo de estimulantes (café, té...).
- Evitar el ayuno prolongado, las comidas copiosas y la deshidratación.
- Hacer un registro de cefaleas para identificar desencadenantes o indicadores y poder personalizar las recomendaciones.
Papel de la Enfermería
Las enfermeras desempeñan un
papel fundamental de cara a la educación, seguimiento y acompañamiento del
paciente.
Se encargan de administrar los
tratamientos prescritos por los neurólogos. Para ello deben explicarle al
paciente para qué sirve y los efectos secundarios que pueden aparecer, además
de acompañarle en todo el proceso.
La resolución de dudas también es
muy importante, ya que son el punto de conexión entre el paciente y el
neurólogo. A su vez se crean vínculos más cercanos, lo que permite elaborar
planes aún más individualizados. Esto último es muy importante, puesto que la
migraña puede llegar a ser muy incapacitante y afectar de forma directa en la
vida de una persona.
Todo lo explicado anteriormente es
un resumen de lo que se muestra en el siguiente vídeo.
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