El síndrome de intestino irritable (SII) es un conjunto de síntomas entre los que se incluyen: dolor abdominal y periodos alternantes de diarrea y estreñimiento sin ningún daño visible del tracto digestivo.
La causa de este síndrome no está clara, pero algunos de los factores que se cree q influyen son:
- Contracciones del músculo del intestino. Ya que aquellas que son más fuertes y con una mayor duración en el tiempo pueden causar gases y diarrea; mientras que las débiles ralentizan el tránsito y provocan estreñimiento, con heces duras y secas.
- Sistema nervioso. Creando una reacción exagerada a los cambios que se deberían de considerar normales en el tránsito intestinal, lo que puede provocar dolor por la presencia de gases o heces en el intestino.
- Infección. Ya que puede aparecer tras un episodio grave de grastroenteritis (bacteriana o vírica); por lo que se podría asociar a fenómenos disbióticos como es el sobrecrecimiento bacteriano.
- Estrés
- Alimentación. Pues personas con alguna alergia o intolerancia presentan peores síntomas tras la ingesta de ciertas comidas o bebidas (trigo, lácteos, bebidas carbonatadas...
Algunos de los factores que se cree que están relacionados con un mayor riesgo de padecer SII son:
- Ser menor de 50 años
- Ser mujer: en EEUU es más común en el sexo femenino y se ve aumentado por la terapia con estrógenos antes o después de la menopausia.
- Antecedentes familiares
- Padecer ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental
El diagnóstico se basa en descartar otras patologías intestinales, además de revisar los antecedentes familiares y realizar un examen físico buscando un patrón de síntomas.
El tratamiento se centra en cambios en el estilo de vida y la dieta, como pueden ser:
- Controlar los medicamentos, sobretodo antibióticos, que puedan dañar la microbiota intestinal
- Ingerir probióticos, para ayudar a la salud de la flora intestinal
- Terapias de salud mental
- Realizar ejercicio físico
- Comer más fibra (si cursa con estreñimiento)
- Evitar el gluten
- Seguir una dieta baja en FODMAP, para evitar un sobrecrecimiento bacteriano
Fuentes:
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